Играй ответственно

 

Ответственная игра

Увлекательная игра часто является хорошим способом защитить себя от повседневной рутины. Стремление к конкуренции и страсти, несомненно, можно назвать неотъемлемой частью человеческой натуры. Для каждого игрока важно ответить на один вопрос - где грань между беззаботным развлечением и зависимостью?

 

Помни

Игра может быть интересной и прибыльной , но не всегда возможно выигрывать.  Проигрыш - это часть игры, поэтому помни, что ты играешь ради удовольствия и эмоций, а не ради прибыли!

 

Вопросы для самопроверки подтвержден ли ты риску зависимости от азартных игр?

  • Ты часто играешь дольше, чем планировал?
  • Ты играл в азартные игры во время работы?
  • Чувствуешь ли ты желание играть как можно скорее после проигрыша, чтобы отыграться?
  • Тебе приходилось занимать деньги или продавать что-то для возможности играть?
  • Страсть к азартным играм когда-нибудь угрожала твоей работе, твоему образованию или отношениям с близкими людьми?
  • Ты когда-нибудь играл, пока не закончились деньги?
  • После выигрыша у тебя было желание продолжить игру, чтобы выиграть еще больше?
  • У тебя есть долги из-за азартных игр?
  • Приходилось ли тебе играть в азартные игры, чтобы выиграть деньги, чтобы расплатиться с долгами?
  • Азартные игры вызвали у тебя депрессию?

Чем больше ответов «да», тем важнее оценить свои игровые привычки.

 

Что можно сделать, если чувствуешь, что твое желание играть должно быть ограничено?

Будь честен с собой и признай, что проблема может существовать. Это первый шаг к решению проблемы

Сделайте перерыв, например, на 6 месяцев, в течение которых ты не будешь играть

Поговори с кем-то, кому ты доверяешь - с членом семьи, другом, коллегой, семейным врачом

Последи за тем, связано ли твое желание играть с одной из следующих ситуаций: играешь ли ты, когда в твоей жизни происходит что-то хорошее, или когда ты поражен неудачами, когда тебе грустно или когда ты находишься в состоянии стресса? В будущем постарайся найти, чем себя занять другим в таких ситуациях

Думай позитивно и живи полноценной жизнью каждый день. Попробуй найти другое занятие, чтобы заполнить свое свободное время

 

Профессиональная помощь

Если чувствуешь, что азартные игры захватили твою жизнь, обратись за профессиональной помощью к специалистам:

 

Государственные консультации психолога для людей, у которых есть проблемы с азартными играми: больше информации здесь

 

 

Центр профилактики и контроля заболеваний

 

“Anonīmie spēlmaņi”  
24 667 656
[email protected]

 

Инспекция по надзору за лотереями и азартными играми
67 504 966
[email protected]

 

У тебя есть возможность отказаться от участия в играх с помощью Регистра Самоисключения, нажав здесь